Ингредиенты: цветная капуста, капуста брокколи, картофель, лук, молоко, соль, масло оливковое. Способ приготовления: Мелко режем цветную и брокколи капусту,лук, картофель. Добавляем чайную ложку оливкового масла заливаем кипятком и ставим в микроволновку на 10...

На 2 порции Ингредиенты: 1/2 стакана апельсинового сока, 1/2 стакана ананасового сока , половинка банана, кусочки ананаса. Способ приготовления: Кусочки банана и ананаса заморозить. В блендере смешать ананасовый и банановый сок ,сюда же добавить кусочки банана и...

На 4 порции Ингредиенты: оливки 1/4 стакана, 450 гр картофеля, масло оливковое 2 ст.л., цедра лимоан 6 кусков, зира молотая 1/2 ч.л.,  1 стакан воды, петрушка по вкусу, лимон 1 шт., соль и черный молотый перец по вкусу. Способ приготовления: Оливки мелко...

Инредиенты : рис для суши 250 гр, уксус рисовый для суши 4 ст л, сёмга слабосолённая 300 гр,перец болгарский красный 1 штука,огурцы свежие 2 штуки,авокадо 1 штука,креветки 200гр, сыр плавленный 100 гр, лук зелёный по вкусу, водоросли нори сухие 3штуки, имбирь маринованный...

Ингредиенты: 450 гр сыр маскарпоне, соус сальса 1/2 стакана, перец чили молотый 1/2 ст.л., соль 1/4 ч.л., авокадо 1 шт., сок лайма 1 ст.л., тортилья 8 шт., шпинат свежий 2 стакана, перец болгарский красный и желтый по 1 шт. Способ приготовления: В небольшойц миске смешать...